Thu, Apr 08

• 06:43 おはよう！眠い。
• 13:08 会社の窓から見る桜の蕾がかなり色づいてきた。日本気象協会の新潟市の満開予想は４月１８日。今年の新潟ロードレースは満開の桜の下を走れそうだ。
• twitterのＴＬで新潟中央区の自宅の桜が開花したというツイートがあった。今週はやすらぎ堤も昭和大橋の萬代橋方面は咲き始めるかもしれないな。
• 会社から単身に宅帰ると郵便受けの取っ手にクロネコヤマトの袋がぶら下げてあった。封筒が大きくて中に入らなかったもよう。中身は先週、遅ればせながら注文した「蹴球風見鶏」で、注文したことをすっかりわすれていたが直接出版社に注文した特典のエルゴラッソのストラップもしっかりついてきた。ヴェッセル色なのが玉にキズだ。



• 21:10 10kmラン＆シャワー終了。

	走行距離	10	km
	分速	152.25	m/min
	時速	9.14	km/hr
	1キロの平均走行時間	6分34秒	分秒
	mets	9.6
	エネルギー消費量	673.1	kcal
	燃焼脂肪量	93.5	ｇ
	生 ビール 中ジョッキ	3.4	杯分
	ウイスキー シングル30ml	9	杯分
	日本酒 コップ	3.4	杯分
	ご飯 男性用茶碗	2.6	杯分

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