- 06:39 おはよう。沖縄地震のようだ。早朝からみんな驚いただろう。怪我人が無いことを願う。
- 06:54 今回の五輪のビブスがなにげに湘南色で白いウェアにビブスの選手を見る「あっ湘南」と思うのは私だけ？
- 06:59 今日は風船一揆か。天候がイマイチだな。
- 08:07 のんびりTL眺めてる場合じゃなかった。ほんぽーと開くまで１冊読まなきゃ。
- 08:36 見附を過ぎたら雪景色から田んぼが見えて来た。一週間で大分、雪は消えたようだ。
- 09:21 新潟駅到着。待合室はホームから利用出来るようになったのね。
- 16:53 久し振りにやすらぎ提ラン。11.2km 1時間5分4秒。
| | 走行距離 | (km) | 11.2 |
| | 分速 | (m/min) | 172.13 |
| | 時速 | (km/hr) | 10.33 |
| | 1キロの平均走行時間 | (分秒） | 5分49秒 |
| | mets | | 10.6 |
| | エネルギー消費量 | (kcal) | 736.3 |
| | 燃焼脂肪量 | (ｇ) | 102.3 |
| | 生 ビール 中ジョッキ | (杯分) | 3.7 |
| | ウイスキー シングル30ml | (杯分) | 9.8 |
| | 日本酒 コップ1杯 | (杯分) | 3.7 |
| | ご飯 男性用茶碗 | (杯分) | 2.8 |
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- 00:39 寝落ちから目覚めた。開幕モードへ入るため昨シーズンのＦＣ東京との開幕戦の録画を見る。
- 01:15 録画見てPJも入れると去年の開幕スタメンが5人いなくなっていることに改めて気付かされる。河原、ヨンチョル、三門、豪徳、木暮、アトム千葉ちゃん、東口・・・若手の台頭に期待！
- 08:00 おはよう。パンを真っ黒に焦がした。しかたがないから朝からカップ天ぷらそば。
- 14:13 真央ちゃん銀メダルおめでとう！安藤、鈴木も入賞おめでとう。みんな精一杯、今の力を出した結果オリンピックで入賞したんだから凄いんだぞ！
- 17:51 昨日@recipetterさんに言われたように今晩はニシンの生姜煮にしよう。@saputa 「ニシンの生姜煮」なんてどう？
- 23:46 今日をお酒を飲まない日に制定したため眠れん。難しい本でも引っ張り出すか。
- 今日はニコニコ動画で「代打リマ」を見た懐かしかったよ
- 08:09 おはよう。今日も晴れてます。
- 11:19 日曜の清水とのＰＳＭのスカパー中継は嬉しいのだが、スカパー環境は単身宅だけなのだ。録画で我慢するしかない。
- 13:03 昼休みにニコ動で2000年新潟ｖｓ浦和を見た。スタンドにいたはずなのにゲーム内容が頭に入っていない。寺も組長も髪が長くてワロタ。
- 13:20 twitterに安ちゃんのアカウントが流れていた。まだ2ツイートだったが、安ちゃんをフォローしてるの９７％新潟サポ。でワロタ@an_yeonghag
- 18:38 中大との練習試合は5-0。カワ、大島、西、マサル、ファグでした。貴章はどうしたんだ。ポストに徹しているとは思わないが・・・。
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- 13:00 TLだけが情報源だが真央ちゃんノーミスで嬉しい。
- キム・ヨナとは5点弱の差、フリーで何とかしてもらいたいが、敵もさるもの引掻ものだから難しい。
- 05:29 おはよう。カーリング、ロシアに逆転勝利したらしい。見そこねた私は負け組。
- 12:53 カーリング、ドイツ戦。ＴＬではカーンが出ていると話題になている。カーンが見たい。激しく見たい。
- 12:58 近江谷さんは今回も半袖のようだ。
- 残念ながらカーン率いるドイツに負けた。
- 09:18 いろんなブログで残りチケットわずかと煽るため、行けるかどうか不確定要素はあるが開幕川崎戦アウェA席をロッピーで買って来た。只今ジャスコＬ脇の精米所で10キロ精米中。休日のお父さんは辛い。
- 13:01 14キロ1時間16分19秒。天気良く風もなく佐渡を見ながら気持ち良く海岸ラン。(10:30～)
- 途中で写真を撮りツイートしようと携帯を持って走っていたがイザという時に充電が不足して撮影できず凹む。
| | 走行距離 | 14 | km |
| | 分速 | 183.45 | m/min |
| | 時速 | 11.01 | km/hr |
| | 1キロの平均走行時間 | 5分27秒 | 分秒 |
| | mets | 11.2 | |
| | エネルギー消費量 | 912.4 | kcal |
| | 燃焼脂肪量 | 126.7 | ｇ |
| | 生 ビール 中ジョッキ | 4.6 | 杯分 |
| | ウイスキー シングル30ml | 12.2 | 杯分 |
| | 日本酒 コップ | 4.6 | 杯分 |
| | ご飯 男性用茶碗 | 3.5 |
|
- 1７:08 磐田との練習試合は、4本やって2-1。主力組の１，２本目は１－０。若手中心の３，４本目は１－１。得点はヨンチョルと大輔。４本目の最後にPKで１点入れられた模様。ゲームの内容はよくわからないけれど、結果を出せていることは嬉しい。ただ貴章にポストプレーさせるより右サイド走らせた方が得点の臭がすると思う。
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- 07:17 おはよう！今日は関東地方が雪のようですね。
- 07:32 ハーフパイプでケツパンは日本だけ・・・。フランスは選手もコーチもヒゲを描いていて楽しそうだ。
- 07:34 ヨネックスはボード作ってたのね。
- 08:05 カントリーマァム予選１本目。完璧だそうで暫定トップ
- 11:44 流石に有名なオラウータンやシロクマまでは見えないRT @Astro_Soichi: http://twitpic.com/13v8o9 - Asahiyama Zoo, Asahikawa, JAPAN. The most famous zoo in Japan!
- 12:33 藤田まことさんが大動脈瘤破裂のため死亡。最近はあまりにも秋山小兵衛が私のイメージと違い、良い印象のなかった藤田まことだが、てなもんや三度笠をリアルタイムで見て、おまけに「小判付きてなもんや三度笠小銭入れ」まで持っていた私としては、それなりに感慨はある。
- 12:38 開幕川崎戦に等々力に行けそうなので、チケット残っているかと確認したらまだ発売していなかった。いろいろと重ならなかったら行くことにしよう。
- 12:40 ハーフパイプ決勝１本目、二人ともミスったようだ。２本目は思い切って行くしかないな。
- 結局２本目も失敗で日本中のバッシングに鼻を明かすことはできなかった。
- 体育館をちまちま走るのが嫌になってお外を走りたいのだが消えそうになるとまた雪が降る。
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- 07:06 おはよう。ほとんど消えていた歩道にまた雪が積もってしまった。
- 07:28 女子ボードクロスの藤森、練習での転倒でめまい治らずドクターストップのようだ。チームアルビの名を広めることはできなかった。アルビサポとしては残念。
- 09:37 東京シティマラソン定員の三倍もの参加者になっちゃって中止。人気のある大会はみんな抽選になってしまいそうだ。
- 17:16 Twitterexcelerからつぶやいてみた。あまり使い勝手がいいとは言えない。
- 突然飲むことになって急いて退社。
- 約一名がっついて肉食う奴がいて安いホルモンしか食えなかった。
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- 07:19 おはよう。夜中、女子10km見ていたから眠い。
- 07:48 男子スノーボードクロスのアメリカ代表のなんとかワタナベさん負けた。日系だと応援してしまう。
- 11:00 男子スピードスケート５００ｍ加藤1回目3位、でも0.07秒差は結構大きい気がする。と思っていたら・・・・・長島暫定２位で加藤のいる最終組を迎えたということは
- 12:56 二人のウチどちらかメダルは確実！？
- 12:58 結局加藤があまり伸びず長島２位，加藤３位。メダル獲得おめでとう！
- 13:01 日本電産サンキョーさん（どんな会社かよくわかりませんが）おめでとう！
- 13:04 スピードスケートで２つのメダルは橋本聖子も喜んでいるだろう。
- 07:35 おはよう。朝から複合の小林に楽しませてもらった。なんだかんだ言っても世界には強い人がいっぱいいるってことだな。日本としては個では難しいから、団体に望みをかけるんだな。
- 07:41 スピードスケート女子３０００ｍをやっているが日本のウェアはキンキラだぁ。穂積6位入賞は立派だけど本人はもっと上を目指していたようだ。岡ちゃんの根拠のないワールドカップ4位とは違ってそれなりに根拠あってのことなんだろうな。
- 12:35 一昨日の夕方から昨日の夜まで一緒にいた長女がＡ型判定。どうしても今週中にやっておかなくちゃならないことは今日中に始末しよう。
- 12:40 有川浩「植物図鑑」読了。図鑑というよりレシピだ。ばっけ味噌、ふきの混ぜご飯、食べたくなった。おまけに山へ釣りに行きたくなった。
- 有川浩さんの作品はこれが初めて。たぶん本屋大賞の候補作だったから図書館に予約したのだと思うが、「アリカワ ヒロシ」だと思っていたが読んでみてこれは女の人だと気づいた。巻末の著者名には「ありかわ ひろ」とふりがなが振ってあった。ほんと最近、パッと見て男女の区別がつきにくい作家さんが多い。
- 内容は男女の出会いから結婚までの間の植物にまつわるエピソードが詰まった50過ぎたおじさんが30年くらい前に戻りたくなるようなお話。
- レシピはコピーしておこう。
- 03:33 ジャンプノーマルヒル一本目終了。これではメダルはないな・・・と思った途端、睡魔が襲って来た。寝てしまいそうだ。
- 07:45 おはよう。結局睡魔に勝てずジャンプ１本目見て諦めて寝た。今朝は青空。やっぱりメダルはおろか十位以内に入れもしなかった。
- 09:24 モーグル女子の出場選手は4人いるのにTVはあまりにも上村目線。村田なんて今朝になるまで知らなかった。
- 10:09 さすがに里谷は速かったけど荒かった印象。
- 10:14 村田、里谷、伊藤予選通過おめでとう！
- 10:20 上村こんなもんだな。決勝はあまり期待しないで見よう。
- 12:27 マンホールと車の出入口以外は圧雪の歩道を６キロほどジョグ。
| | 走行距離 | 6.65 | km |
| | 分速 | 145.3 | m/min |
| | 時速 | 8.72 | km/hr |
| | 1キロの平均走行時間 | 6分53秒 | 分秒 |
| | mets | 9.3 | |
| | エネルギー消費量 | 454.4 | kcal |
| | 燃焼脂肪量 | 63.1 | ｇ |
| | 生 ビール 中ジョッキ | 2.3 | 杯分 |
| | ウイスキー シングル30ml | 6.1 | 杯分 |
| | 日本酒 コップ | 2.3 | 杯分 |
| | ご飯 男性用茶碗 | 1.7 | 杯分 |
- 13:34 上村は失敗したわけじゃなく他の選手の転倒もあっての4位だから惜しいわけでなく仕方なしだな。里谷はイチカバチか突っ込んだ結果だから良しとしなくっちゃ。村田は素直に入賞おめ！
- 19:42 単身先へ移動中。東アジア選手権の韓国戦、ゲーム内容はTL頼りなんでよろしく。
- 1対3でＴＬから離脱。どこの誰が赤紙もらったのか調べる気にもならん。（吊り男だった、死んでしまえ）
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- 07:06 おはよう。明日の天気予報は雨から雪に変わった。雨がひどければカッパ着てスキーしようかと思っていたので良かった。
- 20:07 湯沢に向け移動中。関越道は雪だけど路面まだ黒い。
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- 06:57 おはよう。スーパーボールの録画見ながら寝落ち。ゲーム始まる前に落ちた。
- 07:05 民主党はやったことの内容は別にして「秘書のやった事だから議員辞職しない。」「秘書時代にやった事だから議員辞職しなくていい。」てのはちょっと国民をおちょくってないかい。
- 図書館から予約の本が用意できたと電話が有り、閉館間際に滑り込み「植物図鑑」を借りてきた。これも「本屋大賞」候補作で新潟市の図書館に予約していたのだけど、まだ私の前に40人ほど予約者がいるため単身先の図書館に昨日予約を入れたらあっさり用意出来てしまった。ついでに志ん生と圓生の落語CD3枚借りてきた。
- 19:18 今日は長岡での研修会と夕方、親父のお見舞いの間、一日マスクをしていた。風邪をひいたのでも予防でもない。ただ単に朝、髭をそり忘れたため。
- 23:32 スキーにワックスがけ終了funは短くて楽でいい。今日のランはスキー準備のため5.2キロで切り上げ。
| | 走行距離 | 5.2 | km |
| | 分速 | 202.2 | m/min |
| | 時速 | 12.13 | km/hr |
| | 1キロの平均走行時間 | 4分57秒 | 分秒 |
| | mets | 12.6 | |
| | エネルギー消費量 | 345.9 | kcal |
| | 燃焼脂肪量 | 48 | ｇ |
| | 生 ビール 中ジョッキ | 1.7 | 杯分 |
| | ウイスキー シングル30ml | 4.6 | 杯分 |
| | 日本酒 コップ | 1.7 | 杯分 |
| | ご飯 男性用茶碗 | 1.3 | 杯分 |
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- 07:55 おはよう。月曜の朝はツライけど、気持ち切り替え出勤しよう。
- 11:59 えっコルツ負けたの？予想はハズレ。セインツはほとんど見てないから致し方ないか。覚えづらい名前のＱＢ評判良かったもんな。録画を早いとこ見なくては。
- 12:49 twitterアイコンをちょいリアルにしてみた。実物より良くなったのはご愛嬌。
- 13:33 ウチの部では、模造紙のことを大洋紙（タイヨウシ）と呼ぶのは新潟県民だけだと知らないのが四分の三。方言というより地方（地域）の言葉なんだろうな。
- ジャストシステムが「変わりゆく日本語の実態調査」の中で－日本語の地域差－ということで調査していた。
- 全国的には新潟県の「大洋紙」と岐阜・愛知の「Ｂ紙」が一部地域で多数の人が使っているということで特殊な例のようだ。
- 22:49 10.2キロ51分43秒。一週間ぶりに走ったらちとペースが速かった。
| | 走行距離 | 10.2 | km |
| | 分速 | 193.49 | m/min |
| | 時速 | 11.61 | km/hr |
| | 1キロの平均走行時間 | 5分10秒 | 分秒 |
| | mets | 11.9 | |
| | エネルギー消費量 | 669.7 | kcal |
| | 燃焼脂肪量 | 93 | ｇ |
| | 生 ビール 中ジョッキ | 3.3 | 杯分 |
| | ウイスキー シングル30ml | 8.9 | 杯分 |
| | 日本酒 コップ | 3.3 | 杯分 |
| | ご飯 男性用茶碗 | 2.6 | 杯分 |
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- 07:21 おはよう。信越本線は動いていないようだ。どうやって帰ろうか考え中。
- 09:16 高速バスはとりあえず定時に出発。新潟市内までどのくらいの遅れで到着するかと何処で降りるかが問題。歩道が歩けるなら県庁東だし、越後線が動いていればがんセンターだ。越後線は遅延となってるけど実際のところ分かったら誰か教えて。
- 09:21 高速バスが強風であおられている。シートベルトの装着率は高そうだ。
- 09:42 長岡通過中、雲間から太陽が顔を出している。
- 10:22 新潟市内に近づくほど青空が大きくなってきた。
- 10:29 佐潟の白鳥さん達の餌場の田んぼは雪に埋まっている。白鳥さん達はどうしているんだろう？
- 11:56 県庁東から自宅まで千歳大橋、関屋大橋を通り歩いて来た。関屋大橋歩道は踏みつけた一本道で欄干が低くなっていて横風にあおられると怖かった。
- 16:12 醤油botに捕まった。
- 16:17 大学生の娘の為に土手にそり用滑り台を作ってきたが、近所の子供がさっそく滑っている。
- 東アジアカップ対中国戦
- 気温は寒く観客はツラそうだ。
- 20:24 あったかいVIP席だろうから RT @bartret555: ちびっ子が、パパ寒いよ、帰りたいよ、と懇願。味の素スタジアムは、それくらい寒い。犬飼は、こういう実態に気付かないのか？ 気付こうとしないのか？
- 20:56 絶体絶命の危機、 楢崎PK止める。ナラサキー！
- 21:07 スコアレスドローで終了。格下若手中心の中国相手にこんな試合しているようじゃワールドカップなんて１勝もできない。当然ブーーーーだ。スタジアム全体からすごいブーイングとやじだ。
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- 06:27 タモリ後頭部結構きてる。
- 06:39 今日も新潟市内は大雪らしい。ワガ妻から仕事休むとメールが来た。
- 06:44 新潟市73cmの積雪。交通機関はパニックだな。
- 12:24 少し前とあるところからキデさんの住まいを探してるけどウチのマンション空いてないか？って聞かれたけど真面目だったんだな。キデさんお帰り。http://bit.ly/clQ7p3
- 12:32 自衛隊のみなさんRT @s_kouichi: サッポロ雪祭りの雪像。「実際に」作る人はどういったひとなんだろう。この時期仕事のない土木建設関係者なのかな？
- 17:16 「雪ぬけ」って久々に聞いた。RT @yutacar: 雪ぬけは良い運動になった
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- 12:39 朝お弁当注文するのを忘れ、注文したと思い他人のお弁当食べてしまった。
- 12:42 今日の新潟県内の降雪３５ｃｍ以上のライン、両津・新潟・豊栄・関川。上越地方でもっと降っているところもあるが、今年は雪の降り方が何かおかしい。
- 21:28 昨日、今日と忙しく発表された日程をよく見ていなかった。とりあえず磐田サポの皆さんは試合前に朱鷺メッセの酒の陣へお寄り下さい。一日では呑み切れないのでお泊まり下さいね。
- 22:11 始まった。ブラタモリ。
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- 08:19 おはよう。天気予報は曇り／雨だと思ったが、今のところ新潟市上空は青空。
- 09:31 大回り新潟島１周観光ハーフコースに出発。
- 12:48 JogNoteに載せたマップとは逆周りで柳都大橋から朱鷺メッセ１周し、 萬代橋から新潟島に戻った。キロ６分以内でと思っていたけれど、ちょっとオバーしてしまった。入船町で一周終わりそうな知人に遭遇。かなりばてていた。今日は冬の日本海とは思えないほど凪いで穏やかな海だった。
より大きな地図で 大回り新潟島一周観光ハーフコース を表示 | | 走行距離 | (km) | 21 |
| | 分速 | (m/min) | 162.31 |
| | 時速 | (km/hr) | 9.74 |
| | 1キロの平均走行時間 | (分秒） | 6分10秒 |
| | mets | | 10.1 |
| | エネルギー消費量 | (kcal) | 1395 |
| | 燃焼脂肪量 | (ｇ) | 193.8 |
| | 生 ビール 中ジョッキ | (杯分) | 7 |
| | ウイスキー シングル30ml | (杯分) | 18.6 |
| | 日本酒 コップ1杯 | (杯分) | 7 |
| | ご飯 男性用茶碗 | (杯分) | 5.3 |
- 13:22 大阪国際女子マラソンの中継、リディア・シモンは今年38才か、頑張るなぁ。
- 13:50 日東電工のCMナカナカ面白い。
- 13:55 オザキも厳しいな。
- 14:17 赤羽は千葉ちゃんにジョギング以下のペースと言われたが私のフル最高ペースより全然速い。
- 結局エチオピアのゴベナが優勝、小崎３位、粘ったシモン４位でこれでレース引退の同じく３８歳小幡が５位、初マラソンの木崎が６位だった。小崎も３４歳だし、棄権したけど赤羽も３０歳とオバー３０が頑張っている。
- 17:50 とこアルでアルビの高知キャンプの様子が流れていた。これまで故障者も無く順調のようだ。 一昨年の二の舞いはゴメンだ。zrxgzさんもtweetしてたが、このまま万全の状態で開幕戦に臨んで欲しい。
- 22:00 単身宅に到着。持たされたオデンをあてにいも焼酎。
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銀山平への道は完全に閉ざされている。
