Sun, Apr 25

• 08:07 おはよう。
• 午前中は娘の自転車を大学に取りに行き、パンク修理。
• 久々にやったんで時間がかかってしまった。
  
• 17:31 ほんぽーとへ予約した本を取りに往復１時間３０分余りランニング。
•  

  	走行距離	14.8	km
  	分速	161.93	m/min
  	時速	9.72	km/hr
  	1キロの平均走行時間	6分11秒	分秒
  	mets	10.1
  	エネルギー消費量	985.5	kcal
  	燃焼脂肪量	136.9	ｇ
  	生 ビール  中ジョッキ	4.9	杯分
  	ウイスキー  シングル30ml	13.1	杯分
  	日本酒  コップ	4.9	杯分
  	ご飯  男性用茶碗	3.8	杯分

• 17:39 やすらぎ提の桜も散りはじめていたが我家の前の桜も盛りを過ぎたようだ。 http://bit.ly/clRSNU
やすらぎ提の桜も散りはじめ... posted by (C)saputa
• 23:01 基地問題は民意に迎合した時点で迷走が決定しと思う。安全保障と民意はどこかできっちり線を引かないと日本という国は消滅してしまう。そうさせないのが国家の役目。しかし国家の実態が解らない。

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