Sat, Oct 24

• 05:34 おはよう。昨日寝る時は、早起きして流れ星見ようと心に誓ったがすっかり忘れてた。もう空は白んできた。
• 05:58 神戸の監督がトシヤだということ忘れてた。何か対戦相手として良いイメージがない。
• 15:02 ランニング中に寄り道　バンブーハウス修理中 http://movapic.com/pic/200910241502244ae29870df81c

新潟島2周のつもりだったが来週に疲れが残りそうなので寄り道しながらの新潟島内外1周２３．２ｋｍ。

	走行距離	(km)	23.2
	分速	(m/min)	156.21
	時速	(km/hr)	9.37
	1キロの平均走行時間	(分秒）	6分24秒
	mets		9.8
	エネルギー消費量	(kcal)	1553.7
	燃焼脂肪量	(ｇ)	215.8
	生 ビール 中ジョッキ	(杯分)	7.8
	ウイスキー シングル30ml	(杯分)	20.7
	日本酒 コップ1杯	(杯分)	7.8
	ご飯 男性用茶碗	(杯分)	5.9

　見ていないし録画も潰して見ないと思うが、やっぱりグダグダのサッカーになったらしい。
　 大分も降格が決定。
　ウチも来年はわからない。矢野が出たがっているし、マルシオは狙われているだろうしフロントに頑張ってもらうしかない。　
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