Sat, Oct 17

• 05:29 おはよう。寝落ちして4時に目覚めてそのまま。
• 07:45 六車のキーホルダー付いたチャリの鍵が行方不明のため慌てて単身宅から駅まで走ってきた。汗ビッショだ。
• 08:23 ガチャガチャで出したユニ型キーホルダー、六車の他に野沢とかエジとか残っていないのばっかり。
• 08:56 ほー浦和の社長は新潟出身なんだ RT @jleaguenews: 名門の意地見せろ！浦和・橋本社長が喝！（サンケイスポーツ） http://bit.ly/QCDBe
• 10:37 ほんぽーとへ行った帰りの新潟駅前、赤い人チラホラ。
• 13:08 萬代橋まで往復。11キロちょいラン。いつものホテルの駐車場にWe are バス有り。

	走行距離	(km)	11.1
	分速	(m/min)	177.36
	時速	(km/hr)	10.64
	1キロの平均走行時間	(分秒）	5分38秒
	mets		10.9
	エネルギー消費量	(kcal)	728.2
	燃焼脂肪量	(ｇ)	101.1
	生 ビール 中ジョッキ	(杯分)	3.6
	ウイスキー シングル30ml	(杯分)	9.7
	日本酒 コップ1杯	(杯分)	3.6
	ご飯 男性用茶碗	(杯分)	2.8

• 13:28 加藤和彦さん亡くなったのか。気に入ったアルバムあって一時期ずっと聴いてたなぁ。
• 14:59 大白鳥周辺久々の渋滞。
• 負けた。
  

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