Mon, Oct 26

• 06:37 おはよう。何か疲れている。朝ラン中止したが今月の目標距離が危うくなって来た。 #run_jp
• 12:08 お昼はちょいと豪華な生姜焼き定食。
• 22:38 距離稼ぐため雨の中、10km走って来た。酔った勢いだから時間は聞かないでおくれ。

	走行距離	(km)	10
	分速	(m/min)	140.38
	時速	(km/hr)	8.42
	1キロの平均走行時間	(分秒）	7分7秒
	mets		9
	エネルギー消費量	(kcal)	684.4
	燃焼脂肪量	(ｇ)	95.1
	生 ビール 中ジョッキ	(杯分)	3.4
	ウイスキー シングル30ml	(杯分)	9.1
	日本酒 コップ1杯	(杯分)	3.4
	ご飯 男性用茶碗	(杯分)	2.6

• 22:49 ドロリッチベリーミックスゼリーなう。普通の青が一番美味しい気がする。

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