徳島に行った六車のキーホルダーが付いていたんだが、どこを探してもない。
あきらめて今晩あたりチャリの鍵ぶち壊そうか。
チャリ使えないのは不便でたまらない。
シルビーニョのキーホルダーが付いた携帯用バッテリーチャージャーも見当たらない。
何かあるのだろうか！？
今朝も走るつもりで昨晩は短めにしといたのに、今朝は寝坊してしまった。
| 30日の結果 | |||||||
| 天候 | 晴れ | ||||||
| 走行距離 | 5.4 | ｋｍ | |||||
| 平均速度 | 8.5 | ｋｍ／ｈ | |||||
| 消費カロリー | 382.9 | Ｋｃａｌ | |||||
| 燃焼脂肪量 | 27.3 | ｇ | |||||
| ＭＥＴＳ | 9.6 | ||||||
| ごはん | 1.5 | 杯分 | |||||
| 生ビール(中) | 1.9 | 杯分 | |||||
| 10キロ換算 | 1 | 時間 | 10 | 分 | 13 | 秒 | |
| フルマラソン換算 | 4 | 時間 | 56 | 分 | 16 | 秒 | |
| ２００６荒川マラソンでは | 6501 | 位/ | 11084 | 人中 | |||
| ２００６NewYorkCityマラソンでは | 28720 | 位/ | 37866 | 人中 | |||
ここ何年も休肝日なんてなかったが、人間ドックの前日休んだのを契機に水曜日を休肝日にして3週（4/16、4/23、4/30）続いた。いつまで続くことだろうか。
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