嬬恋高原キャベツマラソン 高低差

前のエントリーに高低差も追加しようとしたが調子悪い。
googlemapの埋め込みのせいなのか修正できないから新たに投稿。
ジョギングシュミレーターの高低差イメージでは１０７０ｍ位から１２５０m位。
本当は標高差計算してくれるのにジョギングシュミレーターも調子悪。
最初２．５ｋｍで１００ｍ上って１８０ｍを６ｋｍで下り、１．５ｋｍで８０ｍ上る。
これを2周。
きついのは１周の終わりから２周の始めの１８０ｍを４ｋｍで上るところですかね。
勾配はそうきつくないけど全コース１０００ｍを超えた標高というのがどのくらい苦しいかわからないですね。
参加される皆さん、完走目指して頑張りましょう!!（完走を目指してあんまり頑張らない勇気も時には必要ですが・・・・）