筋肉痛は1日おいて

歳はとりたくないもので(鍛え方が足らないってことで、歳とは関係ないというのがホントらしい)、一昨日のランニングクリニックの筋肉痛が今日出ました。
朝起きたら股関節周りの筋肉が痛い。
理由は明白、普段狭いストライドで走っているのに一昨日のクリニックで5周ごとにスピードを上げた際、みんなについて行くため大股になったのが原因。
でもこれはきっと良いことなんでしょうね。
一人でやるときも時々こんな練習入れてけば股関節の稼動域も広がりストライドが伸びタイムも期待出来るかも。

貴章がＷ杯アジア3次予選のメンバーに選出された。
素直に喜ばなければならないところだが、試合に出ないならお菓子杯のために選ばれなくても良かったという気持ちも半分くらいある。
でも、選ばれたからには試合に出れるようアピールしてくれ！