少々減量

冬季間怠けていたんで結構体重が増えていたが、このところのランニングで１ｋｇほど減量。
あと４ｋｇは減らしたいんだが、ナカナカ厳しい。

25日の結果は
天候	晴れ
走行距離	6.1	ｋｍ
平均速度	9.7	ｋｍ／ｈ
消費カロリー	435.1	Ｋｃａｌ
燃焼脂肪量	31.1	ｇ
ＭＥＴＳ	10.7
ごはん	1.7	杯分
生ビール(中)	2.1	杯分
10キロ換算	1	時間	1	分	57	秒
フルマラソン換算	4	時間	21	分	24	秒
２００６荒川マラソンでは		3980	位/	7581		人中
２００６NewYorkCityマラソンでは		18656	位/	37866		人中