2008年3月16日日曜日

アルビレックス ホーム開幕戦(後)

負けた。
前半の早いうちに頭から湯気でそうになった。
酒の陣の酔いは吹っ飛んだ。
全体にまだ連携が悪い。
貴章は強くなった。
こんなとこで。

3月15日の結果
天候 晴れ






走行距離 12.7
km 信濃川右岸~左岸




平均速度 8.9
km/h




消費カロリー 922.7
Kcal




燃焼脂肪量 65.9





METS 10.0






ごはん 3.7
杯分




生ビール(中) 4.5
杯分




10キロ換算 1
時間 7
18

フルマラソン換算 4
時間
44分 1

2006荒川マラソンでは 5626
位/ 7581 人中
2006NewYorkCityマラソンでは 25513
位/ 31808 人中

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