四月のような天気

四月のような天気の下、凪いだ日本海を眺めながらゆっくり新潟島１周。気持よかった。

	走行距離	(km)	15.4
	分速	(m/min)	163.19
	時速	(km/hr)	9.79
	1キロの平均走行時間	(分秒）	6分8秒
	mets		10.1
	エネルギー消費量	(kcal)	1034.1
	燃焼脂肪量	(ｇ)	143.6
	生 ビール 中ジョッキ	(杯分)	5.2
	ウイスキー シングル30ml	(杯分)	13.8
	日本酒 コップ1杯	(杯分)	5.2
	ご飯 男性用茶碗	(杯分)	3.9

佐伯泰英「鎌倉河岸捕物控　八丁堀の火事」読了（１２月１８日）