Thu, Oct 28

09:00 おはよー。今日の朝ランは5キロを30分チョイ。朝ごはん炊かなきゃいけなかったから短め。

	走行距離	5	km
	分速	158.31	m/min
	時速	9.5	km/hr
	1キロの平均走行時間	6分19秒
	mets	9.9
	エネルギー消費量	333.8	kcal
	燃焼脂肪量	46.4	ｇ
	生 ビール 中ジョッキ	1.7	杯分
	ウイスキー シングル30ml	4.5	杯分
	日本酒 コップ	1.7	杯分
	ご飯 男性用茶碗	1.3	杯分

09:01 これから富山に向かって電車で移動。
10:05 信越県境の山々は白くなっている。

14:24 昼からの研修は眠い。
17:22 Ｌ．Ｌ．Ｂｅａｎのブリーフケースのジッパーが壊れたため富山駅近くの無印で、一番大きなエコバックを購入してブリーフケースごと突っ込んだ。なんかネクタイした格好と生成りのエコバックがアンバランス。
22:31 明日からの朝カレー作ってたら、カレールーが無い事に気付く。おバカであったが今日は休肝日、車で「こくまろ辛口」買ってきた。
ついでにラムレーズンのアイスクリームを３個買ってきたが、今日全部食べないように気をつけよう。

23:00 畠中恵「ころころろ」読了。

今回は若旦那の目が見えなくなり、浦島太郎は神様で神様は浦島太郎であったと言うお話。