香典返しを配って帰宅。
アウェイＦＣ東京戦 テキスト観戦だったがマルシオＰＫ外し残念ながら勝点１
有明大橋～平成大橋1周ラン
| 走行距離 | (km) | 5.1 | |
| 分速 | (m/min) | 180.64 | |
| 時速 | (km/hr) | 10.84 | |
| 1キロの平均走行時間 | (分秒） | 5分32秒 | |
| mets | 11.1 | ||
| エネルギー消費量 | (kcal) | 340 | |
| 燃焼脂肪量 | (ｇ) | 47.2 | |
| 生 ビール 中ジョッキ | (杯分) | 1.7 | |
| ウイスキー シングル30ml | (杯分) | 4.5 | |
| 日本酒 コップ1杯 | (杯分) | 1.7 | |
| ご飯 男性用茶碗 | (杯分) | 1.3 |
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