Wed, Dec 09

• 06:10 おはよう。ビジネスホテルでTVつけたまま寝落ち。
• 16:35 兼六園の隣にある成巽閣に行こうとしたら休館だったため、金沢21世紀美術館へ、今回はイマイチ。
• 17:52 電車が物凄く寒いのだが、腹も減ってきて寒さに拍車をかけている。
• 22:31 体育館にて10.4キロ54分21秒 #run_jp

	走行距離	(km)	10.4
	分速	(m/min)	191.35
	時速	(km/hr)	11.48
	1キロの平均走行時間	(分秒）	5分14秒
	mets		11.8
	エネルギー消費量	(kcal)	684.6
	燃焼脂肪量	(ｇ)	95.1
	生 ビール 中ジョッキ	(杯分)	3.4
	ウイスキー シングル30ml	(杯分)	9.1
	日本酒 コップ1杯	(杯分)	3.4
	ご飯 男性用茶碗	(杯分)	2.6

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