Tue, Dec 22

• 06:56 おはよう。今日は少しは暖かいらしい。
• 11:32 鹿児島県阿久根市の竹原信一市長 こいつが一番先に刈り込まれなければならない。http://www.asahi.com/national/update/1221/SEB200912210037.html
• こいつの言っていることは、極論にすれば医者に掛からず病気になったらそのままにして自然治癒しない奴は死んでゆけ！ってこと。
• 12:35 居眠り磐音江戸双紙　更衣ノ鷹 上下巻　1月7日発売　待ち遠しい。やっぱりおじさんは時代小説だ。　
• 16:12 モバアルメール有り。松尾は湘南行きが決定。松尾の湘南行きは、なんか予想通り。来シーズンの湘南戦はソリマッチン、テラ、野沢、松尾と今から対戦が楽しみだ。みんなスタメンで出れるように頑張ってもらわなきゃなんない。
• 22:01 体育館10.4キロを55分でラン。

	走行距離	(km)	10.4
	分速	(m/min)	188.92
	時速	(km/hr)	11.34
	1キロの平均走行時間	(分秒）	5分18秒
	mets		11.6
	エネルギー消費量	(kcal)	681.7
	燃焼脂肪量	(ｇ)	94.7
	生 ビール 中ジョッキ	(杯分)	3.4
	ウイスキー シングル30ml	(杯分)	9.1
	日本酒 コップ1杯	(杯分)	3.4
	ご飯 男性用茶碗	(杯分)	2.6

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