Fri, Apr 30

• 00:35 只今セカンドウィンド２読了。大変面白く１、２巻一気に読んでまった。まだ続いているとは思わなかった。次が早く読みたい。

• 07:29 昨日のリハビリ兼ねて6キロジョグ＆朝カレー終了

	走行距離	6	(km)
	分速	121.75	(m/min)
	時速	7.31	(km/hr)
	1キロの平均走行時間	8分13秒	(分秒）
	mets	6.4
	エネルギー消費量	336.7	(kcal)
	燃焼脂肪量	46.8	(ｇ)
	生 ビール 中ジョッキ	1.7	(杯分)
	ウイスキー シングル30ml	4.5	(杯分)
	日本酒 コップ1杯	1.7	(杯分)
	ご飯 男性用茶碗	1.3	(杯分)

• 11:58 かたくり http://bit.ly/dAF8RG


かたくり posted by (C)saputa

• 子供は相手をしてくれないためヨメさんと二人で湯沢の温泉へ一泊。
• 途中で缶ビール、缶酎ハイを冷やすため雪を詰めてきたら袋に穴が空いていたらしい。バッグから水がダダ漏れだ。
• 17:02 温泉から上がって缶ビールをゴクゴク。幸せだ。

Powered by twtr2src.