00:32 着なくなったシャツのボタンを取るお仕事、10枚分終了。これでやっとシャツを捨てることができる。
04:55 さて、ご飯炊かないと朝飯がない。圧力釜で飯を炊くのは短時間だけどタイマーとにらめっこが面倒。
05:12 居眠り磐音 「孤愁ノ春」読了。磐音とおこんは何処へ行くのか。
07:48 今日も早起きしたのに、自宅へ帰る電車にやっとこさ間に合う。学習能力の無さに呆れる。
07:50 曇りの予報だったのに外へでたら小雨。
08:00 風邪ひいてつぶやけなかった時読んだ本、川西蘭「フリーター・オプ」(何故か画像がweb上に無い) 松樹剛史「ジョッキー」
「スポーツドクター」 藤原緋沙子「紅い雪」 「白い霧」 「桜雨」 「霧の路」
09:25 新潟駅到着 ほんぽーとで本を返して圓生、志ん生のCDと川西蘭さんなどの本を借りる。
明日はワガツマの半世紀を生きた記念日なのでラブラでプレゼントを買う。
16:54 やすらぎ提11.2kmラン。病み上がりのためゆっくり走った。
走行距離 | 11.2 | km | |
分速 | 163.5 | m/min | |
時速 | 9.81 | km/hr | |
1キロの平均走行時間 | 6分7秒 | 分秒 | |
mets | 10.1 | ||
エネルギー消費量 | 738.5 | kcal | |
燃焼脂肪量 | 102.6 | g | |
生 ビール 中ジョッキ | 3.7 | 杯分 | |
ウイスキー シングル30ml | 9.8 | 杯分 | |
日本酒 コップ | 3.7 | 杯分 | |
ご飯 男性用茶碗 | 2.8 | 杯分 |
17:31 ビッグスワンへ出勤 。ワガ妻はワガツマの面目躍如で寒いからイオン南で暖まって開始直前に入るとわがまま言うのでビッグスワン前で車から一人降りる。
18:12 着席。選手紹介で北野にブーイング、淳さんに拍手。結構寒いからヨメさんまだ到着しないのをいいことにホットワインで暖まる。
試合開始直後はウチのペースだったが、その後はデフェンスラインの裏を抜けられ東口と1対1になること数回、チャンスは大宮が圧倒的に多いがなんとかスコアレスでハーフタイムを迎えた。
19:56 ナビスコ大宮戦ハーフタイム、お客いない。
21:05 マルシオのゴールで1点。その後、幾多のピンチをしのいでなんとか勝利!決勝進出の望みはつながった。帰宅してヨメさんジムへ行った隙に勝利の祝杯を上げる。
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