Sun, Feb 21

• 09:18 いろんなブログで残りチケットわずかと煽るため、行けるかどうか不確定要素はあるが開幕川崎戦アウェA席をロッピーで買って来た。只今ジャスコＬ脇の精米所で10キロ精米中。休日のお父さんは辛い。
• 13:01 14キロ1時間16分19秒。天気良く風もなく佐渡を見ながら気持ち良く海岸ラン。(10:30～)
• 途中で写真を撮りツイートしようと携帯を持って走っていたがイザという時に充電が不足して撮影できず凹む。
  

	走行距離	14	km
	分速	183.45	m/min
	時速	11.01	km/hr
	1キロの平均走行時間	5分27秒	分秒
	mets	11.2
	エネルギー消費量	912.4	kcal
	燃焼脂肪量	126.7	ｇ
	生 ビール 中ジョッキ	4.6	杯分
	ウイスキー シングル30ml	12.2	杯分
	日本酒 コップ	4.6	杯分
	ご飯 男性用茶碗	3.5

• 1７:08 磐田との練習試合は、4本やって2-1。主力組の１，２本目は１－０。若手中心の３，４本目は１－１。得点はヨンチョルと大輔。４本目の最後にPKで１点入れられた模様。ゲームの内容はよくわからないけれど、結果を出せていることは嬉しい。ただ貴章にポストプレーさせるより右サイド走らせた方が得点の臭がすると思う。

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