Sun, Sep 27

• 07:57 おはよう。新潟島一周ランしてきた。途中みなとぴあの先で自損事故。車は左側面を下にしひっくり返り、郵便ポストはなぎ倒され、電柱は完全にざ屈していた。

	走行距離	(km)	15
	分速	(m/min)	154.99
	時速	(km/hr)	9.3
	1キロの平均走行時間	(分秒）	6分27秒
	mets		9.7
	エネルギー消費量	(kcal)	1002.2
	燃焼脂肪量	(ｇ)	139.2
	生 ビール 中ジョッキ	(杯分)	5
	ウイスキー シングル30ml	(杯分)	13.4
	日本酒 コップ1杯	(杯分)	5
	ご飯 男性用茶碗	(杯分)	3.8

　

• 11:56 http://movapic.com/pic/200909271156114abed44b79d9c
• 13:26 国体サッカー少年新潟対北海道1:1で延長の結果、3:1新潟勝利。ずっと押されっぱなしでしたが地の利ですかね。

Powered by twtr2src.