だからRUNNETの新潟ロードレースの大会結果ページをリンクしておきます。
16キロは完走者513人でみんな2時間かからないでゴールしてる。素晴らしい!!
もっと遊び半分の人が一杯いるのかと思っていたけど、みんなトレーニングしてるんだ。
私も何とか半分以内には入れたようでメデタシメデタシ。
ちなみにRUNNETの大会結果では10キロ552人が1時間半以内で、5キロ210人が1時間以内で完走している。
私以外の1,274名の皆さん完走おめでとうございました。
残念ながらアクシデントで途中リタイヤ、出場断念された皆さんは来年頑張りましょう!
ウチのチーム(ただの飲み仲間)5人しかエントリーしてないのに1人は膝に水が溜まり、一人は1週間前に一緒に花見していて転んで骨折、打ち上げだけの参加となりました(笑い)。
今週は月曜、筋肉痛のためリタイヤ。
火曜はゆっくり6.1km
水曜は旅に
木曜は雨のため(雨だと喜ぶ)リタイヤ
それで
| 今日の結果は | |||||||
| 天候 | 小雨 | ||||||
| 走行距離 | 6.1 | km | |||||
| 平均速度 | 9.1 | km/h | |||||
| 消費カロリー | 428.5 | Kcal | |||||
| 燃焼脂肪量 | 30.6 | g | |||||
| METS | 10.2 | ||||||
| ごはん | 1.7 | 杯分 | |||||
| 生ビール(中) | 2.1 | 杯分 | |||||
| 10キロ換算 | 1 | 時間 | 5 | 分 | 46 | 秒 | |
| フルマラソン換算 | 4 | 時間 | 37 | 分 | 30 | 秒 | |
| 2006荒川マラソンでは | 5185 | 位/ | 11084 | 人中 | |||
| 2006NewYorkCityマラソンでは | 23649 | 位/ | 37866 | 人中 | |||
体重が順調に減ってきているから消費カロリーが少なくなってきている。
嬉しいやら寂しいやら。
0 件のコメント:
コメントを投稿