Mon, Nov 23

• 16:25 桑原兄貴がんばってる：【毎日ｊｐ】発進！！Ｊ２へ：サッカー　ＪＦＬ／４　ニューウェーブ北九州・桑原裕義選手　／福岡 http://bit.ly/4RxFIC
• 18:18 5.5キロ走って、シャワー浴び高速バスで単身宅へ移動中。

	走行距離	(km)	5.5
	分速	(m/min)	165.91
	時速	(km/hr)	9.95
	1キロの平均走行時間	(分秒）	6分2秒
	mets		10.3
	エネルギー消費量	(kcal)	364.5
	燃焼脂肪量	(ｇ)	50.6
	生 ビール 中ジョッキ	(杯分)	1.8
	ウイスキー シングル30ml	(杯分)	4.9
	日本酒 コップ1杯	(杯分)	1.8
	ご飯 男性用茶碗	(杯分)	1.4

• 19:47 ＴＶにて三助さんは女湯も出入り自由かぁ。うらやましい！時間ですよ！の左とん平さんが三助役だったなぁ。三助は一発で変換出来ない程、稀な職業だと気付いた。

Powered by twtr2src.