目標達成

新潟島１周＋みなとトンネル＋山の下界隈
山の下で迷子になり、行き止まりにぶつかること２回。
クタビレタけど今月の目標、月間２００ｋｍを達成。
８月２４日昼（小雨）

距離ｋｍ	(km)	21.1
分速	(m/mim)	161.95
時速	(km/hr)	9.72
mets		10.1
エネルギー消費量	(kcal)	1331
燃焼脂肪量	(ｇ)	184.9
生 ビール 中ジョッキ	(杯分)	6.7
ウイスキー シングル30ml	(杯分)	17.7
日本酒 コップ1杯	(杯分)	6.7
ご飯 男性用茶碗	(杯分)	5.1