生食用 ししゃも蒲焼(Mon,Des 26)

体育館に行くのにランニングシューズを忘れてしまった。車の中に有ったトレランシューズで走ったが健康サンダルみたいに足の裏への刺激がキツくて３０分でランニング終了。

ホントはハムストリングが疲れているようなのと右膝が時々悲鳴をあげていたため止めたのが実際のところ。

	走行距離	5.2	km
	分速	173.33	m/min
	時速	10.4	km/hr
	1キロの平均走行時間	5分46秒
	mets	10.7
	エネルギー消費量	348.3	kcal
	燃焼脂肪量	48.4	ｇ
	生 ビール  中ジョッキ	1.7	杯分
	ウイスキー  シングル30ml	4.6	杯分
	日本酒  コップ	1.7	杯分
	ご飯  男性用茶碗	1.3	杯分

帰りに寄ったスーパーで不思議なものを見た。
生食用のししゃも蒲焼って何だ？