(Mon,Des 19)

体育館走

	走行距離	11.3	km
	分速	186.37	m/min
	時速	11.18	km/hr
	1キロの平均走行時間	5分22秒
	mets	11.4
	エネルギー消費量	750	kcal
	燃焼脂肪量	104.2	ｇ
	生 ビール  中ジョッキ	3.8	杯分
	ウイスキー  シングル30ml	10	杯分
	日本酒  コップ	3.8	杯分
	ご飯  男性用茶碗	2.9	杯分