Fri, Aug 20

00:54 新潟県人としては入って欲しい QT @hiyama: (・∀・)アルネ!! RT @matatabian: 昨日祝勝会の席で「相澤、代表入りあるかもねっ！」って言ったらみんな即座に「ない！」って（；∀；） #j_toku
01:09 何も言わん QT @hiyama: 干潟の勝年試合Tのデザイン見た。なんだ、やる前からおみやげ括りつけてくれてんじゃん。太っ腹だねェ（・∀・）ニヤニヤ
08:03 おはよー。行ってきまーす。
19:15 紀伊国屋のディリーベスト「敗走記」がNo.1だ。さすがゲゲ女の威力
19:17 帰ってから走るつもりだったけど何か疲れているので今のところ怠ける予定。では帰ります。
21:29 6キロランの後、シャワーった。

	走行距離	6	(km)
	分速	161.65	(m/min)
	時速	9.7	(km/hr)
	1キロの平均走行時間	6分11秒
	mets	10
	エネルギー消費量	396.2	(kcal)
	燃焼脂肪量	55	(ｇ)
	生 ビール 中ジョッキ	2	(杯分)
	ウイスキー シングル30ml	5.3	(杯分)
	日本酒 コップ1杯	2	(杯分)
	ご飯 男性用茶碗	1.5	(杯分)