とりあえず1か月分の記録と今年のレース結果入力。
何ができるのかはこれから確認しよう。
昨日は地震。
栗駒に家のある大学の先輩はご家族ともども無事、良かった。
昼から大学の学科の同窓会新潟県支部の総会・懇親会に初参加。
ウイズビルから歩きで帰宅。
13日の結果
| 走行距離 | (km) | 6.1 |
| 分速 | (m/min) | 152.56 |
| 時速 | (km/hr) | 9.15 |
| 1キロの平均走行時間 | (分秒） | 6分33秒 |
| mets | 9.6 | |
| エネルギー消費量 | (kcal) | 409.7 |
| 燃焼脂肪量 | (ｇ) | 56.9 |
| 生 ビール 中ジョッキ | (杯分) | 2 |
| ウイスキー シングル30ml | (杯分) | 5.5 |
| 日本酒 コップ1杯 | (杯分) | 2 |
| ご飯 男性用茶碗 | (杯分) | 1.6 |
15日の結果
| 走行距離 | (km) | 15.8 |
| 分速 | (m/min) | 176.6 |
| 時速 | (km/hr) | 10.6 |
| 1キロの平均走行時間 | (分秒） | 5分40秒 |
| mets | 10.8 | |
| エネルギー消費量 | (kcal) | 1014.6 |
| 燃焼脂肪量 | (ｇ) | 140.9 |
| 生 ビール 中ジョッキ | (杯分) | 5.1 |
| ウイスキー シングル30ml | (杯分) | 13.5 |
| 日本酒 コップ1杯 | (杯分) | 5.1 |
| ご飯 男性用茶碗 | (杯分) | 3.9 |
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