Sat, Feb 05

08:16  おはよー。本日は曇り。

16:11  久々のラン。有明大橋から平成大橋、右岸左岸一周。
右岸はまだ結構雪があったが、平成大橋から関屋大橋左岸は雪はなかった。

	走行距離	5.15	km
	分速	159.69	m/min
	時速	9.58	km/hr
	1キロの平均走行時間	6分16秒
	mets	9.9
	エネルギー消費量	346.4	kcal
	燃焼脂肪量	48.1	ｇ
	生 ビール  中ジョッキ	1.7	杯分
	ウイスキー  シングル30ml	4.6	杯分
	日本酒  コップ	1.7	杯分
	ご飯  男性用茶碗	1.3	杯分