Fri, Jul 30

07:49  おはよー。今日は久しぶりにチャリで通勤できないくらい雨が降っている。
10:55  東口は左眼窩壁骨折と鼻骨骨折で全治３ヶ月か、今シーズンは厳しいな。しかしこんなケガさせといてブーイングして早く出せなんてやじるサポにはなりたくない。
19:44  明日の研修の準備終わり。ここ3週間土曜日はずっと研修やったり、受けたりでお休み取れず。明日は終了後、高速飛ばして大白鳥へ行く予定。開始前に入るのは厳しいところだ。
19:48  さて、誰も待っていない単身宅に帰ります。おつかれー！

Thu, Jul 29

09:30 あれ？今朝の「おはよー」がＴＬに載っていない。改めて「おはよー」
09:34 川西蘭さんから怪しげなダイレクトメッセージが２通着ていたが、やっぱり変なとこ踏んだらしい。しかしアカウント削除しなくてもいいのに、セカンドウィンド３の感想がＴＬで言えなくなってしまった。
有川浩「クジラの彼」読了。

21:59 今日は休肝日。なかなか眠くならない。

結局、素麺茹でてハラを満たして眠ることにした。

Wed, Jul 28

10:11 マラドーナは結局解任かぁ。アルゼンチンのゲームを見る面白みは減ったな。

14:57 そういえば昨日「セカンドウインド３」読了。図書館で借りた本が一杯あって読むのを後回しにしていたけれど楽しく読み終えました。当全、洋のこれからは気になるが翠の役割、母親の存在、父の経歴、岳の行く末等々知りたいことは山と有る。次の巻で終わりだということだが早く読みたい。15:06 桑田さん食道がんってショックだが、初期段階で発見ってことで不幸中の幸い。
15:24 しかし、火曜開催と水曜開催が有るのはスカパーのためなのか？
16:11 明訓が勝ったようでおめでとう。まあ知り合いの子供に文理卒はいないが明訓卒は結構いるから会った時には話題は甲子園が多くなるかな。
19:01 カミナリだ！夕立が来ると嬉しい。
19:05 エンマサの声を聞きたくないから山形対川崎にしよう。
19:08 雨音がしてきた。
19:49 昨日の録画で千葉の電気アンマ確認。みかは興奮しててわかんなかったかもしんない。しかしゴールした選手に電気アンマする奴は普通いない。

鹿島戦Ａ（Tue, Jul 27）

16:35  スタメンメール来た。東口はやっぱりダメ。黒川スタメン,渡辺スタベン。勲の代わりに大島入れてスリートップ。

単身宅で飲みながらスカパー観戦。
19:27  個の能力は相手が上なのは分かりきったこと。と自分に言い聞かせる。

19:51  貴章初ゴール 

アレレと思っている間にゴールに入っちまった。誰に当たったかよく解らん。

新井場からのクロスにマルキどフリーでドンピシャヘッドで同点。

本山が入って嫌な感じがしたが、その本山から裏へ抜けるパスにオフサイド気味に大迫が反応、黒河かわされ流し込まれ逆転。

20:39  まだ時間はある。
20:40  みかー Ｊ初ゴール。千葉ちゃんから電気アンマの祝福と平手打ち３発。

勝点１のおみやげで許してやる。

21:56  震度2全然気付かなかった。

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海の花火（Mon, Jul 26）

08:08 おはよー。今日も暑いぞー

今日は海の花火
ワガ妻を新潟から呼んで会社の人達と鑑賞というか只の海岸での飲み会。
高速バスが渋滞で30分ほど遅れたため8時頃合流。
3尺2発同時打ち上げ（写真）や尺300連発、尺100発同時打ち上げ等豪華な花火満載で煙にも邪魔されず楽しめました。
22:43 海の花火から酔っぱらいの手を引き帰宅。シャワーった。

我家の酔っぱらいの戯言入り某社の花火。

Sun, Jul 25

07:08  おはよう。雨は降っていない。
12:17  いやー良かった良かった。これで春秋制がゆるぎないものとなることだろう。　http://www.sanspo.com/soccer/news/100725/scg1007250504000-n1.htm
19:54  只今、新潟駅。今日の電車は混でいる。

単身宅まであと５０ｍという所で大粒の雨が降ってきた。全速力でペダルを回した。

１２時まで掛けて土曜の仙台戦の録画を見た。コーナーキックの際,マンマークがズレていたがウチのミスはそんなに目立たなかった。.

Sat, Jul 24

08:48 おはよう。今日は出社。
16:45 高徳スタメン、ミョウがスタベン
18:04 チャリを会社に置いてきたの忘れていた。サンダル履きで駅まで必死に走った。服がみっともないほど汗でビショ濡れ。
18:06 仕事じゃなきゃ行きたかった。 QT @perezvon: アウェイ席にぎっしり入るところがJ1っぽい。
18:45 そういえば昨日酔っ払って帰って来てから「図書館革命」を読了したような気がする。
18:49 電車のなか24℃。寒くてアロハはおった。
18:53 生で観戦しない時はTVでもテキストでも何か恐々見ている気がする。あー始まるのが恐い。
18:58 あれーどうしたの？ QT @jleague: 磐田 2 - 0 鹿島 【得点】磐田：那須 (前半3分)成岡 (前半42分)
21:06 あー嬉しい！あーマルシオ！

Fri, Jul 23

08:43 おはよー。今年二輪目の朝顔が遠慮がちに咲いた。 http://bit.ly/a1c9WD

Thu, Jul 22

08:14 おはよー
19:27 暑さにもメゲズ我が単身ベランダのトマトとレタスは元気なようだ。 http://photozou.jp/photo/show/349696/43696246
21:39 「飴がなく」は言うわな。
22:39 「図書館危機」読了。

エデン（Wed, Jul 21）

5:50 おはよー。身体が疲れている。
07:33 近藤史恵「エデン」読了。

なぜ「エデン」という題名なのか？「楽園」はツール・ド・フランス出場できる環境であり、薬物が「りんご」ということでいいのか？・・・といったところは気になるが近藤史恵さんらしからぬ推理小説ぽさのないロードレースの読み物として面白く読まさせていただきました。これからまだ続く伏線が盛り込まれていたように感じました。
実は前作のサクリファイス読んでいるのだけれど全く頭に残っていない。困ったことだ。


18:11 さて疲れたからお家へ帰ろう。今日は「図書館危機」を読もう。
18:32 とりあえず今回のチアマン在任中は秋春制はなさそうだ。ヨカッタヨカッタ！　http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20100721-00000018-ykf-spo
18:34 ＴＬ見てたら帰りそびれた。ほんとに帰る。誰もいない単身アパートに・・・。
20:53 笑ってコラえての３００ｍの旅でやってた「薄ハリグラス」ほしーい！

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Tue, Jul 20

20:11 何かやっと一息ついて本日初ツイート
一気に「エデン」を読んでしまおう。

Mon, Jul 19

09:07 日差しがきついので保安林の中をドン山まで往復ラン。それでも後半暑くてバテタ。8時頃帰宅したが娘がシャワー浴びてるため汗だらけの体でしばらくテレビを見ていた。

	走行距離	10.1	km
	分速	167.08	m/min
	時速	10.02	km/hr
	1キロの平均走行時間	5分59秒
	mets	10.3
	エネルギー消費量	664.7	kcal
	燃焼脂肪量	92.3	ｇ
	生 ビール 中ジョッキ	3.3	杯分
	ウイスキー シングル30ml	8.9	杯分
	日本酒 コップ	3.3	杯分
	ご飯 男性用茶碗	2.5	杯分

「迷い猫　知らぬが半兵衛」読了、それを持って10時頃からチャリでほんぽーとに向かう。

ヨメさんのチャリに乗ったらカタカタ大きな音がしてえらい恥ずかしい。よくこんなチャリに乗っていられると思う。体重掛けた時だけなるから、直したくても何が悪いのか良く解らん。
午前中は涼しい図書館で「イニシャルはＤ」の13巻から23巻まで読んで予約しといた「図書館危機」「図書館革命」を受け取り、吉牛で「並」食べてカタカタ鳴るチャリで帰宅。
肩がヒリヒリする。チャリでの往復でだいぶ日焼けしたようだ。

今日は久々にR４０２を通って単身宅に車で帰る。
やっぱり電車のほうが楽だな。

単身宅ベランダのトマトが水がなくて瀕死の状態。種から芽を出したばかりのレタスは完全に枯れていた。プランターに移したレタスはなんとか生き延びたようだ。

Sun, Jul 18

07:36 涼しい内に朝ランと5時に出たがすぐ汗ビッショになった。11.1km 1時間3分37秒

	走行距離	11.1	(km)
	分速	174.48	(m/min)
	時速	10.47	(km/hr)
	1キロの平均走行時間	5分44秒
	mets	10.7
	エネルギー消費量	726.6	(kcal)
	燃焼脂肪量	100.9	(ｇ)
	生 ビール 中ジョッキ	3.6	(杯分)
	ウイスキー シングル30ml	9.7	(杯分)
	日本酒 コップ1杯	3.6	(杯分)
	ご飯 男性用茶碗	2.8	(杯分)

12:40 次女と新津美術館に植田正治写真展を観てきた。初めて見たがどこかで見たような感覚。下の写真は完全にダリの絵を思い起こさせる。
Ｒ403は検問で新潟方面大渋滞。横道にそれて無事帰宅。

19:44 音だけ聞いているが、今日の結婚式場の花火はなかなか豪華と思ったら関屋浜の花火だった。

Sat, Jul 17

05:58 おはよー。今日は休日出勤で、1日人前でお話しをする苦手なお仕事。終わったら車、飛ばして大白鳥へ。黄色いシュワシュワは飲めない。
21:50 大白鳥から帰宅。なんだかなーというゲームであった。 http://photozou.jp/photo/show/349696/43181783


前半は完全に押されていた。
貴章は空回りしていた。
ヨンチョルはヨカッタ。最後の精度がイマイチなところとキーパーをかわせなかったところが課題。
フリーキックをマルシオしか蹴れないところが弱い。いくつかのオプションが欲しい。
酒飲んで寝る。

Fri, Jul 16

06:49 おはよー。おなかすいた！
18:42 今日は故あって実家にお泊まり。明日も仕事。

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Thu, Jul 15

07:37 二度寝してしまった。改めておはよー！
09:44 入会希望 QT @atauky: 参加したい。 QT @hachimitu : あ、ぼくは谷亮子を柔ちゃんと呼ぶことに反対する会の一員です。

Wed, Jul 14

00:07 有川浩「図書館内乱」読了。笠原郁の明日がどうなったのか気になる。

06:57 おはよー。朝ランの予定が寝坊。
10:12 「図書館危機」ほんぽーとに予約
17:46 帰って走ろうと思っていたら音を立てて雨が降ってきた。チャリで帰るか思案中。
18:02 浦佐ハーフと新潟フル、エントリー完了。仕事が1年で一番忙しい時期でなければ新潟やめてくびき野１００ｋｍも捨てがたいのだが・・・。端から両方出る強者には頭が下がる。
20:18 雨の中を6kmラン。

	走行距離	6	km
	分速	161.29	m/min
	時速	9.68	km/hr
	1キロの平均走行時間	6分12秒
	mets	10
	エネルギー消費量	397.1	kcal
	燃焼脂肪量	55.2	ｇ
	生 ビール 中ジョッキ	2	杯分
	ウイスキー シングル30ml	5.3	杯分
	日本酒 コップ	2	杯分
	ご飯 男性用茶碗	1.5	杯分

今日からjリーグ再開　本日はＡＣＬ組に関わった４ゲームのみ。
鹿島-湘南戦をメインにチャンネル変えながら観戦。
20:24 あっセレッソ得点している。
20:43 寺、長く出てるなと思ったとたん代わった。
20:45 あれーいつの間にかセレッソ３点！？
20:52 あれー良くみたら３点じゃなく５点じゃんセレッソどーした？というか広島どうした？ウチの順位が８位になるじゃないか？まあどっちが買っても８位か。
20:55 川崎−大宮はスコアレスドロー
21:01 家長、髪型おかしいだろ！
・・・ということで今日の結果は次の通り。

鹿島		1 - 0	湘南
川崎Ｆ		0 - 0	大宮
Ｇ大阪		1 - 1	京都
広島		0 - 5	Ｃ大阪

セレッソがどんな気分で 土曜日を迎えるか？とりあえず気分はいいだろうなぁ。
しかし、確実に疲れていることは事実だ。

Tue, Jul 13

08:09 おはよー行ってきまーす。
ゲゲ女がナカナカ面白くなってきた。

17:14 昨日、図書館から予約しといた本が用意できたと電話があった。何を予約したかは覚えていないが、忘れずに帰りに図書館に寄ること。
17:20 あまりにもハラが減りすぎて集中力が途切れた。
予約しといた本は近藤史恵さんの「サクリファイス」の続編の「エデン」だった。ちょっとすぐには読めないな。
21:20 朝カレー用カレー出来上がり。半箱分作るつもりが勘違いして水１箱分入れてしまい、とろみとコクが無かったためルーを追加。結局、具の少ないカレーが10皿分出来た。
圧力釜で煮込んだ牛すじは美味しそうになっていた。

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Mon, Jul 12

06:03 おはよー。たこ当たった。 #worldcup
10:12 今日の朝食はレトルトカレーのストックを切らしていため、大人のフリカケで済ませた。

夜は先週の打ち上げで焼き鳥＆カラオケであった。
帰ってからチャリで人参、玉葱、じゃがいもをスーパーに買いに行ったがカレー作る気力までは無かった。明朝もフリカケごはんだな。・・・レトルトカレーも買ってくれば良かったのに。

Sun, Jul 11

WORLD CUP3位決定戦　ウルグアイｖｓドイツ
05:09 スカパー環境にいない時に地上波放送が無いなんて酷い話だ。
05:12 パウル食われなくても良さそうか !?
05:19 しっかし３位決定戦なのにTLが遅い。みんなTV局のせいだ。
05:23 実況ありがとうございました。タコ食われず良かったってことで。

07:23 朝ラン10.1km 1時間27秒

	走行距離	10.1	km
	分速	167.08	m/min
	時速	10.02	km/hr
	1キロの平均走行時間	5分59秒
	mets	10.3
	エネルギー消費量	664.7	kcal
	燃焼脂肪量	92.3	ｇ
	生 ビール 中ジョッキ	3.3	杯分
	ウイスキー シングル30ml	8.9	杯分
	日本酒 コップ	3.3	杯分
	ご飯 男性用茶碗	2.5	杯分

10:04 サマーフェスタにチャリで向かったが雨が降ってきたので帰ってきた。
その後余り大降りにはならなかったから行っちゃえばよかったと後悔。
19:35 結構、雨が降ってきた。単身宅へ帰るため自宅最寄り駅に到着。

22:17 谷亮子が当選したことに対し色々言いたいことは有る。しかし当選したのだから柔道よりも国民を考えて貰いたい。それだけだ。

Sat, Jul 10

04:49 おはよう。ハラヘー！
05:05 朝カレー食べてお洗濯。
06:42 ベランダトマトは順調に育っている。
09:48 新潟駅の待合室はエアコンが効き過ぎだったからほんぽーと前のベンチで開館を待つことにした。借りてた本とＣＤ返し、予約本2冊受け取りイニシャルＤを5巻から11巻まで読んで帰宅。
早起きしたから昼からはソファーで昼寝。
夕方涼しくなってから万代橋までランニング。それでも結構暑かった。

	走行距離	11.1	(km)
	分速	180.63	(m/min)
	時速	10.84	(km/hr)
	1キロの平均走行時間	5分32秒
	mets	11.1
	エネルギー消費量	728.1	(kcal)
	燃焼脂肪量	101.1	(ｇ)
	生 ビール 中ジョッキ	3.6	(杯分)
	ウイスキー シングル30ml	9.7	(杯分)
	日本酒 コップ1杯	3.6	(杯分)
	ご飯 男性用茶碗	2.8	(杯分)

Fri, Jul 09

08:25  おはよう。出社してた。
16:27  ちょっと必死こいて仕事してたら堅碁復帰メールに気づかなかった。頼むぞ堅碁成果を見せてくれ。
18:26  雨の中をチャリで帰ってきたが、水は滴っているのにいい男にはならなかった。
18:59  窓を開けたまま夕飯食べていたら5、6箇所虫に刺された。蚊ではないようだ。ベルナティオと一緒でブユかな？私ゃ小さい頃からブトと言ってたが・・・とにかく痒い。
23:45  川西蘭「あねチャリ」読了。一気に読んだ。
23:45  腹が減った。

Thu, Jul 08

06:56  おはよー。昨日電車を乗り間違えたらしい。朝起きたら見知らぬホテルだ。帰巣本能が衰えたようだ。
15:41  岩崎陽平加入のお知らせ。やっときたな。

18:21  Ｊリーグ特命ＰＲ部に入部完了

Wed, Jul 07

オランダｖｓウルグアイ起きれず後半から観戦

04:59 あーオシッコ行ってたら・・・ 2-1

05:03 うゎーロッペン！隅っこだ！！3-1
05:11 ロッベンおしっ！スナイデル素晴らしい。
05:18 ロッベンお疲れー
05:20 ウルグアイ決まった！ 3-2
05:23 オワタ
05:46 オシムは明日の勝者はドイツと言ってからスペインをフォロー。この司会者オシムさんのタイミング分かってない。 オシムさん勝ったオランダに文句タラタラ。戦い方がお気に召さないようだ。

05:55 改めておはよー。ちょっと走って来る。

　

	走行距離	6	km
	分速	153.71	m/min
	時速	9.22	km/hr
	1キロの平均走行時間	6分30秒
	mets	9.7
	エネルギー消費量	404.2	kcal
	燃焼脂肪量	56.1	ｇ
	生 ビール  中ジョッキ	2	杯分
	ウイスキー  シングル30ml	5.4	杯分
	日本酒  コップ	2	杯分
	ご飯  男性用茶碗	1.5	杯分

12:18 藤井邦夫「隠し金　秋山久蔵御用控」読了。電車の中で読む本が無くなる恐怖。こんな辛いことはない。

Tue, Jul 06

05:51 アルゼンチン代表の帰国は熱烈歓迎だったようだ。マラドーナ人気は衰えず。選手もマラドーナにやめないでくれと言ってたらしい。ブラジルとは正反対だ。ドゥンガかわいそう。

Mon, Jul 05

07:15 おはよー今週も始まってしまった。
12:31 セレッソのホーム長居球技場がネーミングライツで「キンチョウスタジアム」になるらしい。略称は金鳥スタ」らしいが、「キンスタ」と呼ばれそう。会社名は「金鳥」でなく「大日本除虫菊」というのは初めて知った。

18:51 セカンドウィンド３を佐川さんが運んで来てくれた。ちょっと図書館で本借りすぎたから読むのは少し先になりそうだ。

Sun, Jul 04

05:10 スペイン決まったビシャのゴール。イイトコにいるよ。
05:21 １－０で終了。パラグアイのワールドカップも終わった。日本に勝ったパラグアイにはもっと勝ち進んで欲しかった。

12:07 新潟島一周のつもりで走り出したが、思いのほか湿度があるのと体調イマイチのためやすらぎ堤を萬代橋までの往復で切り上げた。復路は水分摂取と頚動脈、脇の下、足の付根を水道水で冷やし帽子も濡らして熱中症に気をつけながら帰ってきた。
帰宅したら誰もいなかったため昼飯にビールのおまけを付けた。

	走行距離	11.1	km
	分速	168.14	m/min
	時速	10.09	km/hr
	1キロの平均走行時間	5分57秒
	mets	10.4
	エネルギー消費量	732.9	kcal
	燃焼脂肪量	101.8	ｇ
	生 ビール 中ジョッキ	3.7	杯分
	ウイスキー シングル30ml	9.8	杯分
	日本酒 コップ	3.7	杯分
	ご飯 男性用茶碗	2.8	杯分

12:18 ビール飲んだらクロアチアピッチはもちろんだが、市陸に行くのも億劫になってきた。テレビで札幌国際ハーフを見ることに。男子は早々にケニアの皆さんの戦いに、女子は加納由理、野尻あずさ、ダニエルの3人の戦い。
14:40 加納最後の上りでスパート、強いな。
14:44 加納優勝！野尻2位、ダニエル3位。
加納の所属はセカンドウインドだから一般の実業団と比べ練習環境は厳しいと思うけれど頑張って欲しい。

レディースは残念ながら１－２で5連勝はならなかった模様。クロアチアピッチは４－１で勝利したようだ。

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Sat, Jul 03

01:07 ブラジル負けちゃたのね！オリベイラ怒ってる。
06:02 あーギャンＰＫ外した。
06:04 結果としてハンドして良かったってことになんのか！？
06:19 私のTLのほとんどが名波と同じでギャンに勝たせたかった。 #worldcup
07:47 改めておはよう！ブラジルの敗戦を夢うつつで聞き、ギャンの突っ伏す姿を見てシーツ、枕カバーを洗濯、お風呂を掃除し、朝カレーを食べ自宅に帰る電車を待つ。単身オジサンの休日の朝は忙しい。
09:01 単身宅ベランダのトマトは無事根付いたようだ。 http://bit.ly/dmUhYI

11:51 有川浩「図書館戦争」読了。読んだ人たちの書評が甘々なお話だったのだがそうは感じなかった。私が甘いからだろうか？！

久しぶりに小針浜方面にランニング。やっぱり右足おかしい。

	走行距離	10.1	km
	分速	169.37	m/min
	時速	10.16	km/hr
	1キロの平均走行時間	5分54秒
	mets	10.4
	エネルギー消費量	662	kcal
	燃焼脂肪量	91.9	ｇ
	生 ビール 中ジョッキ	3.3	杯分
	ウイスキー シングル30ml	8.8	杯分
	日本酒 コップ	3.3	杯分
	ご飯 男性用茶碗	2.5	杯分

ビーフステーキ弁当（Fri, Jul 02）

08:01 おはよー！ 今日は昼から雨のようだ。

昨日今日と休肝日。今日の夕飯は面倒なのでこれにした。7月1日から新発売。490円だが株主優待無しでお金を出して食べるかと言ったら、食べない。
お酒飲まないとなかなか寝付かれず、起きていると何かと食べてしまう。休肝日が良いのか疑問になる。

Thu, Jul 01

07:00  おはよー。6時かと思ったら7時だ。
夕飯は昨日のイカスミソースにイカスミを追加したら少し良くなった。
22:55  おっ！これからzeroで記者会見の物真似見られそうだ。 
今野の釣男のモノマネと森本の南アフリカの歌を見れられた。
まあ、記者会見の様子をみると今回の代表は仲が良かったというか、戦う仲間だったのかな。
本日は予定通り休肝日となった。

Wed, Jun 30

06:45 おはよー。早々に寝落ちしてPK戦だけ夜中に録画を見た非国民は私。残念でした。
09:43 アイコンをworldcup仕様から通常バージョンに戻した。
12:39 ノ QT @aochin0319: ノ RT @at0_0 ノ RT @fwbc1965: 駒野は悪くないと思う人ノ　賛同者多数でした。ＰＫは誰かが失敗しなければ終わらない仕組。そんなことで悪者作るのはおかしいもんな。

昨日amazonで「セカンドウインド３」を予約し、twitterで著者の川西　蘭さんにそのことを報告したら次のお返事が着ていた。
「ありがとうございます。 楽しんでいただければ良いのですが。まあ、長い目で見守ってやってください。」

22:20 藤原緋沙子「鹿鳴の声」読了。これで「はぎのこえ」と読ませるらしい。花札ではもみじに鹿だが、萩の花が咲く頃にも鹿が鳴くのだろうか？

22:26 今晩は明日からの朝カレー用カレーと刺身用ヤリイカを捌きイカスミパスタを作製していたら夕飯の時間が遅くなってしまった。おまけにイカスミソースはイマイチだった。