雪踏んで

夜、湯豆腐つまみにウイスキーお湯割でいい気分。
外眺めたら珍しく星が出てたんで根性で走ってきた。
歩道には土、日で降った雪が所々残っていて、それが夜の寒さで固まり踏むとバリバリと音がする。
シューズの中の指先が冷たい。
ということで今日は6キロコース。

計算結果は
　走行距離　　　　 　６．１ ｋｍ
　平均速度　　　　 　７．７　 ｋｍ／ｈ
　消費カロリー　 ４５１．７ Ｋｃａｌ
　燃焼脂肪量　　 ３２．３ ｇ
　ＭＥＴＳ 　　　　　 ８．８
　ごはん　　　　　 　１．８杯分
　生ビール(中) 　 ２．２ 杯分
　フルマラソン　　４時間３７分２２秒
　２００６年荒川マラソンでは 　　　　　　　　 ８２７７位／１１０８４人
　２００６年NewYorkCityマラソンでは　　３３６８５位／３５９６８人