夜ラン（Thu,April 12）

往路はゆっくり復路はちょっとリキ入れて走った。
信号待ちの時に停めていた腕時計の時間は36分23秒。
距離は前回と20mの差か。miCoach結構いい精度なのかもしれない。

中ジョッキ2杯飲んでもいいカロリー消費だったが昨日今日と休肝日。