新潟マラソン（コース）

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新潟マラソンのコースは、細長いだけであまり絵にならない。
確か9時スタート。
スペシャルにアミノバイタルのゼリーを置こうと思っているから8時前に行かなきゃだ。
３０ｋｍ過ぎには体に蓄えたエネルギーをほとんど消耗する。
今の体重だと１２ｋｍ走るとほぼ７７０ｋｃａｌ消費、１６０ｋｃａｌのゼリーじゃ５個もいるじゃないか？！
何かの間違いだな。２個で沢山だ。リタイヤするかもしれないし。
それに打ち上げ委員長のワガ妻（決してワガママな妻の略ではない：お約束）によれば、打ち上げは焼肉らしいから腹減らしといた方がいいし・・・。
３０ｋｍに１個置くとして、もう１つ２０ｋｍに置くか２５ｋｍにするか迷うところだ。

関門と時間は次の通り
折り返しまでは６分５０秒／ｋｍを切るペースで行けばｏｋ。
復路は折り返しギリギリに通過したとしても７分２０秒の／ｋｍで１４時前にはゴールイン。
かっては往路５分２０秒／ｋｍで行かないと折り返し後の関門通過できなかったことを思うと何と心に余裕のあることか！練習への意欲は反比例するが・・・。

場所	距離	該当種目	閉鎖時間	閉鎖時間後 の対応
有馬湯前交差点	０．５ｋ	全種目	９：３５	収容バス乗車
関屋昭和町五差路	２．５ｋ	全種目	９：５０
国道402号線 竹石薬局前交差点	２．８ｋ	全種目	１０：００
浜浦橋	３．８ｋ	全種目	１０：１０
フル折り返し点	２０．５ｋ	フルマラソン	１１：２０
往来橋	２８．２ｋ	フルマラソン	１２：２５
新潟大堰橋	３７．０ｋ	全種目	１３：３０
新潟市陸上競技場	42.195k	全種目	１４：００