Sun, Mar 14

• 07:20 おはよう！何故か今日は家族みんなが早起き。
• 11:07 新潟島一周＋α15.4km1時間32分28秒 対岸から朱鷺メッセ見たけど昨日に比べ物にならないくらい人が少なかった。

走行距離	15.4	km
分速	166.55	m/min
時速	9.99	km/hr
1キロの平均走行時間	6分0秒	分秒
mets	10.3
エネルギー消費量	1016.7	kcal
燃焼脂肪量	141.2	ｇ
生 ビール 中ジョッキ	5.1	杯分
ウイスキー シングル30ml	13.6	杯分
日本酒 コップ	5.1	杯分
ご飯 男性用茶碗	3.9	杯分

• 12:35 図書館と酒の陣二日目に出発。

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