練習不足の身に3日間連続、島一周は辛い。
ロスタイムを除いていた腕時計は1時間39分50秒。
| 走行距離 | (km) | 17.14 |
| 分速 | (m/min) | 171.69 |
| 時速 | (km/hr) | 10.3 |
| 1キロの平均走行時間 | 5分49秒 | |
| mets | 10.6 | |
| エネルギー消費量 | (kcal) | 1185.2 |
| 燃焼脂肪量 | (ｇ) | 164.6 |
| 生 ビール 中ジョッキ | (杯分) | 5.9 |
| ウイスキー シングル30ml | (杯分) | 15.8 |
| 日本酒 コップ1杯 | (杯分) | 5.9 |
| ご飯 男性用茶碗 | (杯分) | 4.5 |
途中で王文志さんの「浴火鳳凰」で一休み。床は青竹踏と一緒だからシューズを脱いでお邪魔。誰もいなかったからしばらく横になってくつろいできた。
入口
円形外側
中央は掘りごたつ形式
窓からの萬代橋
天井
竹のおかげで日射しは柔らかくなり、風も外の強風が心地よい涼やかなものになっていた。
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