2009年7月5日日曜日

快勝 アウェイ柏戦

0-4で快勝。
まだ、映像を見ていないからよくわからないが、(見てもわからないかもしれない)
まあ相手のミスが大きな勝因のようだが、そこに至るまでのプレスが良かったんだと思う。

7月4日 はれ 夕方
青山海岸から松林の中
走行距離 (km) 6.3
分速 (m/min) 153.22
時速 (km/hr) 9.19
1キロの平均走行時間 (分秒) 6分32秒
mets   9.6
エネルギー消費量 (kcal) 428.3
燃焼脂肪量 () 59.5
生 ビール 中ジョッキ (杯分) 2.1
ウイスキー シングル30ml (杯分) 5.7
日本酒 コップ1杯 (杯分) 2.1
ご飯 男性用茶碗 (杯分) 1.6

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