久ぶりの平日ランニング

限りない憂いをふっきり（後は野となれ山となれって感じ）、やっと平日走れる精神状態になった。
4月9日朝

走行距離	(km)	6
分速	(m/min)	155.71
時速	(km/hr)	9.34
1キロの平均走行時間	(分秒）	6分25秒
mets		9.8
エネルギー消費量	(kcal)	409.7
燃焼脂肪量	(ｇ)	56.9
生 ビール 中ジョッキ	(杯分)	2
ウイスキー シングル30ml	(杯分)	5.5
日本酒 コップ1杯	(杯分)	2
ご飯 男性用茶碗	(杯分)	1.6