今年が初めての体育館

体育館は今年はじめてじゃないか？！
怠けていた。

1月30日夜

走行距離	(km)	10.4
分速	(m/min)	203.99
時速	(km/hr)	12.24
1キロの平均走行時間	(分秒）	4分54秒
mets		12.7
エネルギー消費量	(kcal)	702.5
燃焼脂肪量	(ｇ)	97.6
生 ビール 中ジョッキ	(杯分)	3.5
ウイスキー シングル30ml	(杯分)	9.4
日本酒 コップ1杯	(杯分)	3.5
ご飯 男性用茶碗	(杯分)	2.7