真白

予報の割に天気がいいなと思い、晴れてるうちにと10時過ぎにやすらぎ堤を万代橋までランニング。
途中でアラレに見舞われゴム系の舗装の所は一気に真白。
アスファルトやインターロッキングの所は融けていたからゴムは熱を溜めないのかな。
しかしすぐに太陽が顔を出し、日陰以外は一気に融けてしまいました。
途中、高橋（旦那）に遭遇したので新年の挨拶。

1月11日朝　雪
走行距離 (km) 11.1
分速 (m/min) 156.3
時速 (km/hr) 9.38
1キロの平均走行時間 (分秒） 6分24秒
mets 9.8
エネルギー消費量 (kcal) 755.1
燃焼脂肪量 (ｇ) 104.9
生 ビール 中ジョッキ (杯分) 3.8
ウイスキー シングル30ml (杯分) 10.1
日本酒 コップ1杯 (杯分) 3.8
ご飯 男性用茶碗 (杯分) 2.9