Tue, Aug 16

08:40 朝ラン終了！河岸段丘越え10km。

15:08 実家から直接、単身宅に来たが暑い！しょうがないから黄色いシュワシュワを一杯。
18:36 夕ラン、シャワー終了。汗が止めどなく流れる！黄色いシュワシュワ買いに行ってくる。

こんだけ走っているのに体重が減らずに増えている。いっぱい食って飲んでいるってことだが悲しい・・・。

19:29 とんでもなく辛いししとうを食っちまった！舌が痺れて汗ビッショリ。