Fri, Apr 29

06:19 おはよー。今日から10日間の休みなのだがどうしよう？

12:54 ほんぽーとから新潟駅に戻った。越後線待ち。
14:47 「紀伊の変-居眠り磐音江戸双紙（３６）」 (双葉文庫) 佐伯 泰英 読了 http://amzn.to/ejpUnD http://books.google.co.jp/books?vid=isbn9784575664928

15:08 アウェイ、セレッソ戦３分で先制。ブルロペゴール！
16:58 分けた。高徳の無事を祈る。磐田戦より前線の連携は良くなっていた。得点されたシーン、千葉ちゃんなんであんなとこにいたの？

19:25 ウイリアムズ王子の結婚式が行われるのは寺院。キリスト教の寺院と教会はどう違うの？浄土真宗の私におしえて！
21:37 かなちゃん、思いの外得点伸びず。

真央ちゃんトリプルアクセル失敗、キムヨナ１位でショート終了。

Thu, Apr 28

08:05 おはよう！ちょと今日は気張らないと。と思っていたら予定変更。また、軽井沢に向わなくてはいけない。
11:34 高崎駅新幹線ホームで東南アジア系の若者に成田から岩本行きの切符を見せられ、どうしたらいいのかって感じだったので、岩本ググったら水上方面普通列車に乗り換えのため新幹線改札の駅員さんに預けてきた。無事着いてくれることを祈る。
18:50 直江津駅、下り北越40分遅れ！定刻10分前に云うことか。
19:04 特急券キャンセルして普通列車に乗り込む。

今日は休肝日、小布施のパーキングで買った戸隠そば食べるが、美味しくない。二度と買わないと肝に銘じる。

Wed, Apr 27

04:05 これが正しいなら早急に避難区域を見直す必要がある。しかし、ダッシュ村は厳しい 。 福島県内の放射線量、詳細な汚染マップ作成　文科省 http://t.asahi.com/29j3
04:17 菅首相 「靴が汚れる、臭い」 暴言連発に被災者激怒！ http://bit.ly/hkx9AM
10:56 arc に替えたらstackstockbooksのAndroid版が上手く使えず、booklist試すもstackstockbooksのファイルをインポート出来ず、最悪400冊ちょっとのISBNを手打ちしようかと思っていたけど、bookmanagerの正規版で無事インポートした。１９９円は安い。
13:03 しなの鉄道軽井沢駅
18:21 ちょっとした手違いで来なくていい大宮まできちまった。１時間半ほど帰宅がおれる。
18:34 そうか、今日はピークカットの日だった。9時過ぎないと到着しないから関係無いというか、結果としては協力したことになるんだ。
18:36 大宮駅、外の人は傘さしている。
18:42 とき乗車、万世のかつサンドで一杯。
20:25 「花一匁」読了

Tue, Apr 26

06:04 おはよう！今日も走らなかった。飯炊かなきゃ。
06:54 朝カレー 頂きました。ご馳走さま。
10:38 流石、福島米がスポンサーのフロンタだ。@hiyama: 全俺が泣いた。゜(゜´Д｀゜)゜。 QT @frontale_staff: 小友小学校の子ども達と約束をしました。終了したドリルを等々力に持ってきたら、何年たってもそれがチケットとして使えると。陸前高田市の小学生達と等々力で笑顔で会えることを楽しみ ...
21:36 すーチャン好きでした。:ランさん、ミキさん大好きでした　田中好子さん録音全文 http://t.asahi.com/28zz

Mon, Apr 25

21:31 昨日スタジアムで貰った柿の種＋明治ミルクチョコレイトは水割りのあてに最高！
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Sun, Apr 24

09:06 おはよう！ホテルのお客が少いから朝のバイキング会場が小振りの所に変わってた。中国からの観光客がゼロって言うのがきついんだろうな。
09:30 今日は越後湯沢から直接ビッグスワンに入ります。雨が降らないことを祈る。

12:12 亀田インターからぬけた

12:32 到着！
12:59 ちからをひとつに
13:54 バックスタンドは一杯だけどメインとNの二階はガラガラだ。 #swannow
16:48 ほんぽーとから自宅に戻らず直接、単身宅へ
17:08 金麦とサンドイッチで一人反省会。 #albirex
19:08 単身宅到着。まだ今日のゲームを見直す気にならない。
21:43 今年の２４時間のランナーは徳光さんかよ。なんだかな―

Sat, Apr 23

09:16 おはよう！昨日からヨメサンと越後湯沢。今日の湯沢は小雨模様。朝の散歩でフキノトウ少し採ってきた。タラノメはまだ早かった。
16:45 ホテルのプールで800mほど泳いできた。久し振りに泳いだから大胸筋痛い。

Fri, Apr 22

06:17 スーちゃんが亡くなるなんて・・・
09:36 RT @GP_02A: フライブルク 矢野の派遣容認「国のためにプレーすることは名誉」 フライブルクのドゥフナーSDは南米選手権に矢野貴章の派遣を容認する意向を示した。「日本協会から要請があれば協力する。国のためにプレーすることは名誉なこと」 http://bit.ly/ ....

Thu, Apr 21

06:29 おはよう！また寝不足。
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Wed, Apr 20

03:18 PRさん寝ないんですか？ QT @NHK_PR: アナログからデジタルに進化しました（キリッ RT @toridon_tokumor: 確かに3時て書いてますね。。 QT @NHK_PR: こんばんは、サンジです。 [in reply to NHK_PR]
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2011新潟ロードレースの記録（Tue, Apr 19）

08:02 おはよう！日曜の新潟ロードレースで乳首に絆創膏を貼らなかったからヒリヒリ痛い。

runnetに新潟ロードレースの記録が上がっていたんでリンクしときます。

2011新潟ロードレース記録

しかし、世界はすごい！もうすぐ２時間切ってしまいそうだ。　日本の男子は厳しいなぁ。：ムタイ、２時間３分２秒のマラソン世界最速 : スポーツ : YOMIURI ONLINE（読売新聞） http://t.co/3dFJNEf

20:02 今晩はあまりに寒いからちょかで芋焼酎を燗して頂く！
22:37 まじ？おめ！ 慶行さん寿！
22:58 ウチの実家は柏崎刈羽から18キロしか離れていなかった。思いの外近いな ぁ。

藤井邦夫「養生所見廻り同心神代新吾事件覚　指切り」読了　いつもの登場人物は白縫さんご一党だけだった。

人間ドック（Mon, Apr 18）

07:27 おはよー。今日は人間ドック、昨晩は新潟ロードレースの打ち上げで飲んだから喉乾いている。水のみたい。
15:46 人間ドックの結果、悪玉コレステロール沢山飼い過ぎで紹介状を頂けることになりました。
15:59 高速バスに乗っている間は、下剤が効いて来ないことを祈る。
22:31 5日分のカレー作成終了。
明日の朝は5日分の飯を炊かなきゃならない。おやすみ・・・

2011 新潟ロードレース（Sun, Apr 17）

06:11 おはよう。今日は新潟ロードレース。しかし、練習不足のため後ろからカメラ片手に、桜並木の中を春を感じながらゆっくり楽しんで来る予定。
08:59 受付は昨日済んでいるからゆっくり市陸へ出発！
09:18 市陸到着。玄関前で丁度我チームのうら若きお姉さん2名と遭遇。みんなゆっくりご出勤だ。
　　　　しかし、トラックではアップしている人が沢山いる。いつもより確実に人多い！１０時１５分スタート　先頭は既に遥か彼方だ。しかしスタートで競技場を１周と４分の３も走らなけりゃならないのは辛い。
道路へ出れば早くも桜の下。
やすらぎ堤を県庁方面へ、このへんの桜はまだ木が小さい。桜並木の下を走るって状況にはならない。
ゆっくりモードで１キロ６分近い速度、かなり楽だ。
桜メインの写真撮影だったから途中が飛んだけど、県庁から萬代橋はカメラしまってキロ５分を切る速度でちょっと頑張ってみた。
朱鷺メッセ、みなとぴあの折り返しは、我チームのお姉さんたちの勇姿を撮影しなけりゃならないからストップ・ゴーの繰り返し。しかし約一名と遭遇せず柳都大橋で止まって待ってようかと思ったがゴールで待ってりゃ良かろうと思いそのまま桜並木の下を競技場へ向かう。

萬代橋手前

八千代橋越えた辺りかなぁ　結構バテてきた。
もうすぐ競技場、この写真を撮ろうとして後ろから来た人にぶつかってしまった。ごめんなさいね。
練習不足であることがはっきり判る時間でゴール。

伴走の方も仮装してました。

午後５時から青山「しゃぶ葉」で打ち上げ。
走った人４人、走らない人７人って、ただの飲み会だな。

Sat, Apr 16

10:04 恐ろしいような雷の音がした！
10:43 どしゃ降りの中を走って来たのに電車が遅れているなんて・・・悲しい
11:13 わたしゃ賛成だね！ 石原都知事「パチンコやめちまえ」で芸能界真っ青 http://news.livedoor.com/article/detail/5493367/
11:59 昨日食べた吉田キムチ。

何か疲れていて、午後4時まで眠ってしまった。明日の新潟ロードの受付とほんぽーとに慌てて向かう。

森見登美彦「ペンギン・ハイウェイ」読了
人物設定は面白いけど最後はなんだかな　だな。
梨木香歩「西の魔女が死んだ」読了。少女趣味だが好きだ。

Wed, Apr 13

07:37 おはようございます。私はカメラ持って後ろからゆっくり行くつもりです。 QT @87emi: おはようございます。毎日残業三昧。日曜日の新潟ロードレースは欠場に決めました。 [in reply to 87emi]

Tue, Apr 12

07:03 おはよう。今日は良いお天気！
08:53 arcが突然、真っ黒になり長押ししても復旧せず慌てたが、電池入れ直したら復旧。良かった良かった。

Mon, Apr 11

09:58 会社のトイレから見える桜が咲き始めたようだ。ポツポツと白いものが見える。
17:20 車がゆさゆさゆれた！
20:44 あー、また揺れた！
21:37 さて、眠くなったし、お腹すいたから帰宅する。

Sun, Apr 10

08:15 新潟島一周ラン、ダン。
16:09 選挙にいって西区のアルビサポとしての勤めを 果たしてきた。
19:45 乗る積もりの越後線が運休。くびきのに乗れない！単身宅到着は一時間以上遅れる。ひどい！
22:13 違う！可愛い方だ。 QT @allez10: オグシオのシオが小さい方だっけ？ [in reply to allez10]
23:12 梅ちゃん入ったようだ。良かった！

Sat, Apr 09

06:37 慎吾はサンガの選手会長なのか。
06:43 活動を始めないと間に合わない。
07:00 NHK見てたら、高田公園の桜は咲いていた。
07:47 今日は楽勝で電車に間に合った。
08:14 ほほー！忘れずに見よう。 QT @AmanJack55: 「アタカマ砂漠マラソン」放映 |

　　　　　（過酷であった。アリさんがゴールして良かった。）

Fri, Apr 08

00:25  新潟県内震度４らしいが、寝てて全くわからんかった。
00:57  ブルロペの奥さん綺麗だぞ！赤ちゃんもかわいーぞ！：「また偶然な出会い」 http://amba.to/dF3RFs
01:17  懐かしい。日本にいたのか！マルキーニョ　現役引退する http://t.co/7eCIvqb #goo_bartret555

Thu, Apr 07

06:40 おはよー！６キロラン、シャワー終了。

	走行距離	6	km
	分速	148.03	m/min
	時速	8.88	km/hr
	1キロの平均走行時間	6分45秒
	mets	9.4
	エネルギー消費量	413.4	kcal
	燃焼脂肪量	57.4	ｇ
	生 ビール 中ジョッキ	2.1	杯分
	ウイスキー シングル30ml	5.5	杯分
	日本酒 コップ	2.1	杯分
	ご飯 男性用茶碗	1.6	杯分

20:40 今日は新入社員の皆さんに３時間お話しするお仕事で疲れたのに休肝日、いと悲し。

Wed, Apr 06

06:50 久々の朝ラン６キロ走って、ゴミ出してシャワーって飯たいた。バタバタしてたらおこげになってしもーた。

	走行距離	6	km
	分速	145.28	m/min
	時速	8.72	km/hr
	1キロの平均走行時間	6分53秒
	mets	9.3
	エネルギー消費量	416.7	kcal
	燃焼脂肪量	57.9	ｇ
	生 ビール 中ジョッキ	2.1	杯分
	ウイスキー シングル30ml	5.6	杯分
	日本酒 コップ	2.1	杯分
	ご飯 男性用茶碗	1.6	杯分

07:55 水は弱いところ弱いところへと廻るからマダマダ安心できない。 : 東電 汚染水の流出が止まる NHKニュース http://goo.gl/fb/GVEN6

07:57 コスポで避難者が充電をしていた携帯盗んだ奴、こんなヤツは極刑だな。
22:43 図書館で借りた本、なんか読 んだことあるような話 だと思ったらやっぱり読んでいた。 お馬鹿であった。

Tue, Apr 05

07:45 おはよー！今日もいい天気だ！
20:43 明日のためにその1 米を研いできた。

叫びと祈り（Mon, Apr 04）

07:20  おはよー！梓崎優「叫びと祈り」読了。
私としては肩透かしであった。最初の２編はトリックアートの読書版。
他のはよう解からん。

08:01  凄いぞ！ジャッキー  ジャッキー・チェン（５６）全財産を寄付！総額２６０億円 http://p.tl/LkBE
21:07  さて「シューマンの指」と「ペンギン・ハイウェイ」のページ数の少い方から読み始めることにする。314頁の「シューマンの指」に決定。

Sun, Apr 03

09:34 次女を免許センターに連れてきて、終わるまで暇だからアルビレッジに来た。ジュニアの大会なのか賑わっている。
初回の免許更新て無事故無違反でも２時間掛かるのか！トレーニングマッチに間に合わない。

15:13 寒いし、ふがいないしで嫁さん帰りたがっているため３本目見ないで帰宅。
結局３本目はスコアレスだったらしい。

19:57 albirex_pr ブルロペ奥さんんとお子さん来てたのか！嬉しいぞ!!! http://twitter.com/albirex_pr/status/54494571404595200

Sat, Apr 02

ほんぽーとに本を返しに行ったら予約しといた本が３冊あった。ドンドンと未読の本が溜まってゆく。

とにかく予約が入っている本は先に読んで、延期できる本は延そう。

17:38 ドン山まで10キロラン

	走行距離	10	km
	分速	156.29	m/min
	時速	9.38	km/hr
	1キロの平均走行時間	6分24秒
	mets	9.8
	エネルギー消費量	680.3	kcal
	燃焼脂肪量	94.5	ｇ
	生 ビール  中ジョッキ	3.4	杯分
	ウイスキー  シングル30ml	9.1	杯分
	日本酒  コップ	3.4	杯分
	ご飯  男性用茶碗	2.6	杯分

Fri, Apr 01

07:55 おはよう！今日から新年度。いろいろな心配事もあるけれど、新たな気持ちで出掛けよう。

Thu, Mar 31

05:46 噂は悪い方へ悪い方へと流れて行く。安心した。 RT @NEWS_0: 再臨界の噂について http://goo.gl/fb/hZ9iG
06:41 図書館に予約しておいた本屋大賞ノミネートの本が次々届いて読みきれない。頑張らなくちゃ。
07:56 朝方から雷が激しい。大気が乱れているようで県内全域に竜巻注意情報ですな。
19:15 今日は休肝日。静かに本を読んでいよう。