今週も図書館へランニング

今週は黒崎の図書館へ
距離はこっちの方があった。

３月１日

走行距離	(km)	15.1
分速	(m/min)	161.1
時速	(km/hr)	9.67
1キロの平均走行時間	(分秒）	6分12秒
mets		10
エネルギー消費量	(kcal)	1017
燃焼脂肪量	(ｇ)	141.3
生 ビール 中ジョッキ	(杯分)	5.1
ウイスキー シングル30ml	(杯分)	13.6
日本酒 コップ1杯	(杯分)	5.1
ご飯 男性用茶碗	(杯分)	3.9