冬は厚着で
冬は厚着をして寒い寒いといい夏は裸になって暑い暑いと汗を流し、自然に逆らわず生きてゆこう!!
2011年9月12日月曜日
Sun, Sep 11
08:25
片貝まつりで2日怠けたため、ちょっとだけ
長めの朝ラン終了。
越路原を縦断しバイパスを戻ってきた。 花火の破片はそんなに多くはなかった多分4尺玉位の丸みを帯びた破片が1箇所にパラパラと落ちていた。
走行距離
12.1
km
分速
175.53
m/mi
n
時速
10.53
km/hr
1キロの平均走行時間
5分42秒
mets
10.8
エネルギー消費量
807.8
kcal
燃焼脂肪量
112.2
g
生 ビール
中ジョッキ
4
杯分
ウイスキー
シングル30ml
10.8
杯分
日本酒
コップ
4
杯分
ご飯
男性用茶碗
3.1
杯分
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