疲れた。
12月20日昼 晴れ やすらぎ堤 (暖かかった)
| 走行距離 | (km) | 11.1 |
| 分速 | (m/min) | 183.52 |
| 時速 | (km/hr) | 11.01 |
| 1キロの平均走行時間 | (分秒) | 5分27秒 |
| mets | 11.2 | |
| エネルギー消費量 | (kcal) | 719.6 |
| 燃焼脂肪量 | (g) | 99.9 |
| 生 ビール 中ジョッキ | (杯分) | 3.6 |
| ウイスキー シングル30ml | (杯分) | 9.6 |
| 日本酒 コップ1杯 | (杯分) | 3.6 |
| ご飯 男性用茶碗 | (杯分) | 2.7 |
| 走行距離 | (km) | 11.1 |
| 分速 | (m/min) | 183.52 |
| 時速 | (km/hr) | 11.01 |
| 1キロの平均走行時間 | (分秒) | 5分27秒 |
| mets | 11.2 | |
| エネルギー消費量 | (kcal) | 719.6 |
| 燃焼脂肪量 | (g) | 99.9 |
| 生 ビール 中ジョッキ | (杯分) | 3.6 |
| ウイスキー シングル30ml | (杯分) | 9.6 |
| 日本酒 コップ1杯 | (杯分) | 3.6 |
| ご飯 男性用茶碗 | (杯分) | 2.7 |